こんにちは。二見・岩村会計事務所角陸です。
朝の寒さが厳しくなってきて、貧弱な体には布団の魔力が強すぎて、毎朝必死に布団から這いずり出ております。ほんとなんでこんなに布団から出れないのか…
布団の魔力に打ち勝つためには、貧弱な体を鍛えるしかないと、最近はお風呂前にスクワットをするようにしています。（筋トレではスクワットが１番いいと聞いたので）
回数は多くはないですが、効果を期待しつつ毎日なんとか続けております。
効果があったかは数か月後の自分の体が楽しみですね(笑)
体作りの1つとして、ジョギングもしたいなと考えております。学生時代は走るの好きだったんですよね。
短距離走より持久走の方が得意で、いつまでも走っていられました。
小学生の時、友達の中でも倍ぐらい帰り道が遠く、早く遊びたい一心で半泣きになりながら必死に走って帰っていた成果かもしれません(笑)
今では見る影もなく、少し走っただけで息切れしてしまう残念な状態なので、あの頃を取り戻す意味でも走りたいなと思ってはいるのですが、基本めんどくさがり屋なものでなかなか行動に移せずにいます…
寒い時こそ走るのには最最適なので、体の為にも気持ちを切り替え、だらしない体に鞭を打ちつつジョギングしていき、冬の布団の魔力に打ち勝ちたいと思います。